Nhịp sống trẻ
Cai thuốc lá mang lại những lợi ích gì
10:03 - 16/10/2020 1634
ĐTN: Cai thuốc lá mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.
Mới nhất
Vì sao thuốc lá nhẹ, tác hại nặng
ĐTN: Rất nhiều người hút thuốc lá lựa chọn thuốc lá loại nhẹ vì nghĩ rằng, loại này đỡ độc hại hơn các loại thông thường khác. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng những sản phẩm thuốc lá đó không hạn chế được tác hại của thuốc lá với sức khỏe.
Khai mạc Hội khỏe thanh niên Thủ đô năm 2020
Web.ĐTN: Sáng 10/10, Thành đoàn Hà Nội phối hợp với Sở Văn hoá và Thể thao thành phố Hà Nội tổ chức Khai mạc Hội khỏe thanh niên Thủ đô năm 2020 tại Quảng trường Đông Kinh - Nghĩa Thục (Hoàn Kiếm, Hà Nội).
Các dấu hiệu của người nghiện thuốc lá
ĐTN: Nghiện thuốc lá là một vấn đề sức khỏe cộng đồng tại Việt nam với hơn một nửa nam giới hút thuốc. Nghiện thực thể, tâm lý và hành vi chính là ba thành tố cấu thành nên nghiện thuốc lá. Người hút thuốc có ít nhất 3 trong 7 tiêu chuẩn dưới đây kéo dài trong ít nhất 12 tháng là người nghiện thuốc lá.
Ở bất cứ hình thức nào, thuốc lá vẫn gây hại cho sức khỏe con người
Nhiều người quyết định cai thuốc lá nhưng lại tìm đến những "anh em" của thuốc lá như thuốc lá điện tử, xì gà, thuốc lá "nhẹ" dành cho phụ nữ... Hành động này thực sự không giúp ích được gì khi mà tất cả các loại thuốc lá trên đều mang tính độc hại không kém thuốc lá thường.
Hướng dẫn tự cai thuốc lá hiệu quả
Để cai thuốc lá thành công, trước hết người hút thuốc cần lên kế hoạch bỏ thuốc và cam kết với bản thân: Lường trước những khó khăn của việc tự cai thuốc lá để từ bỏ thói quen xấu một cách hiệu quả.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
