Nhịp sống trẻ
Những thực phẩm làm sạch phổi người hút thuốc lá nên biết
15:17 - 09/10/2020 3830
ĐTN: Không chỉ cai thuốc lá bằng cách dùng nguyên liệu tự nhiên, người hút thuốc lá còn nên biết một số thực phẩm có tác dụng làm sạch phổi.
Mới nhất
Một điếu thuốc lá chứa bao nhiêu Nicotine
Thuốc lá chứa hơn 7.000 hóa chất nhưng thứ người hút thuốc tìm kiếm chính là nicotine. Nicotine có tự nhiên trong cây thuốc lá và cũng có thể được tổng hợp; chất này gây ra tình trạng “nghiện hóa chất” ở người sử dụng các sản phẩm làm từ thuốc lá hoặc các sản phẩm được tích hợp nicotine như thuốc lá điện tử.
Làm thế nào để bỏ thuốc lá thành công
Nếu như hút thuốc đối với bạn mới chỉ là thói quen, việc bỏ thuốc không phải là quá khó, chỉ cần bạn có quyết tâm cao là thành công; nhưng nếu đã nghiện thì bạn cần chuẩn bị nghiêm túc và chu đáo để thực hiện quyết tâm bỏ thuốc. Vì khi bắt đầu bỏ thuốc, bạn sẽ gặp phải một số dấu hiệu như: mất ngủ, giảm hưng phấn, giảm sự tập trung, bứt rứt, khó chịu, lo âu, thèm ăn…
Những con số báo động liên quan đến sử dụng thuốc lá
Mỗi năm thuốc lá cướp đi sinh mạng gần 8 triệu người trên thế giới. Một triệu người trong số đó vô tội. “Họ là những người hút thuốc lá thụ động”. Những con số thống kê liên quan đến việc sử dụng thuốc lá gióng lên hồi chuông cảnh báo nhân loại về tác hại của thuốc lá đến môi trường sống và sinh mệnh của con người.
Sự quyết tâm - Yếu tố quan trọng để cai nghiện thuốc lá
Theo một công bố của WHO, chất gây nghiện của nicotin trong khói thuốc lá tương đương và thậm chí còn cao hơn mức độ gây nghiện của heroin, cocain, gây nên khó khăn trong việc bỏ được thuốc lá.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
