Phòng chống tác hại của thuốc lá
Nicotine - Lựa chọn thay thế để bỏ thuốc lá
15:10 - 20/10/2020 4073
ĐTN: Cai thuốc lá không phải là chuyện dễ dàng nhưng cũng không phải không làm được. Với những người nghiện thuốc lá trong thời gian dài thì liệu pháp thay thế nicotine là một lựa chọn tốt nhất để từ bỏ thuốc lá.
Mới nhất
Vì sao thuốc lá nhẹ, tác hại nặng
ĐTN: Rất nhiều người hút thuốc lá lựa chọn thuốc lá loại nhẹ vì nghĩ rằng, loại này đỡ độc hại hơn các loại thông thường khác. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng những sản phẩm thuốc lá đó không hạn chế được tác hại của thuốc lá với sức khỏe.
Những thực phẩm làm sạch phổi người hút thuốc lá nên biết
ĐTN: Không chỉ cai thuốc lá bằng cách dùng nguyên liệu tự nhiên, người hút thuốc lá còn nên biết một số thực phẩm có tác dụng làm sạch phổi.
Những tác hại tức thì khi bạn bắt đầu hút điếu thuốc đầu tiên
Ngay khi bạn hút hơi thuốc lá đầu tiên, ngoài việc não tiếp nhận nicotine tạo hưng phấn thì cơ thể bạn cũng bắt đầu có những phản ứng liên quan đến sức khỏe hết sức tiêu cực. Hãy cùng đọc thông tin dưới đây để biết những tác hại tức thì khi bạn bắt đầu sử dụng thuốc lá.
Cách vượt qua những ngày đầu bỏ thuốc lá
Khi bạn đã sẵn sàng bỏ thuốc lá, chắc chắn bạn sẽ gặp rất nhiều khó khăn, đặc biệt trong những ngày đầu. Dưới đây là những chiến lược đã được chứng minh về hiệu quả hỗ trợ cai thuốc lá.
Làm sao để bỏ thuốc lá?
Bạn đang muốn loại trừ thói quen thường xuyên hút thuốc? Những cách dưới đây sẽ giúp bạn bỏ được thuốc.
.jpg)
.jpg)
