Tác hại của đồ uống có đường đối với thanh thiếu nhi

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ quá nhiều đường, đặc biệt từ đồ uống, đang là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển về thể chất, tinh thần của thanh thiếu nhi.

Sáng 16/5/2025, tại Hà Nội, Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh phối hợp Tổ chức Y tế Cộng đồng toàn cầu (Vital Strategies) tổ chức Toạ đàm “Tìm hiểu về tác hại của đồ uống có đường đối với thanh thiếu nhi”. Toạ đàm có sự tham dự của đại diện lãnh đạo Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, đại diện Tổ chức Y tế Cộng đồng toàn cầu, đại diện Tổ chức Y tế thế giới (WHO), cán bộ Viện Dinh dưỡng Quốc gia…

Chia sẻ tại toạ đàm, PGS. TS Vũ Thị Thu Hiền, Trưởng khoa Hóa sinh và chuyển hóa dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, việc uống một lon nước ngọt mỗi ngày có thể khiến cơ thể tiếp nhận từ 30-40g đường tự do, cao hơn mức khuyến nghị tối đa 25g/ngày theo hướng dẫn của WHO.

Về lâu dài, điều này làm tăng nguy cơ béo phì, đái tháo đường tuýp 2, sâu răng, bệnh tim mạch và rối loạn chuyển hóa. Đáng lo ngại hơn, ngoài việc tiêu thụ nước ngọt thường xuyên, nhiều bạn trẻ đang có lối sống tĩnh tại, ít vận động, gây ra những tác động càng nặng nề hơn đối với sức khỏe.

Những con số đáng báo động:
- Việc sử dụng nước ngọt thường xuyên tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc chết vì nhồi máu cơ tim đến 20% ở nam, 40% ở nữ; tăng 18% nguy cơ mắc các bệnh ung thư liên quan đến béo phì; tăng nguy cơ bị gãy xương gấp 2,72 lần và mắc đái tháo đường loại 2 lên 26%
- Từ năm 2009 đến 2023, lượng nước ngọt tiêu thụ ở Việt Nam tăng từ 1,59 tỷ lít lên 6,67 tỷ lít, bình quân đầu người tăng từ 18,5 lít lên 66,5 lít/người, tương đương mức tăng 350%.

- Trẻ em uống nhiều đồ uống có đường thường xuyên có nguy cơ béo phì cao hơn 2,5 lần so với những trẻ không uống.

Thời gian tới, Trung ương Đoàn dự kiến sẽ tiếp tục phối hợp với các tổ chức y tế để đẩy mạnh tuyên truyền, nâng cao nhận thức của giới trẻ đối với tác hại của đồ uống có đường, góp phần tạo ra một thế hệ trẻ khoẻ mạnh, chủ động, tự tin và tích cực. 

Tổ chức Y tế cộng đồng toàn cầu (Vital Strategies) triển khai Chiến dịch tuyên truyền về tác hại của đồ uống có đường: https://votessbtax.bfd.vn/